Метки: Спорт

Крутые красотки, которым за 50… Как мы будет выглядеть, зависит только от нас…

Парк. Утро. Пробежка. Вдруг меня обгоняет девица. Любуюсь на ее круглую задницу, думаю: «Обгоню, посмотрю, кто такая!». Девице оказывается больше 50. Несется, как шустрая козочка. Ресторан. Вечер. Читаю меню. Вдруг в мой «кадр» попадают...

20 людей, которые привели себя в порядок благодаря «железной» силе воли!

Они на своем примере доказали, что нет ничего невозможного, было бы желание. Представляем вашему вниманию 20 людей, демонстрирующих железную силу воли и самомотивацию, которая им помогла привести свое тело в порядок! 1. Разница в...

НЕ НАДО ПРИСЕДАТЬ! 5 КРУТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПЫ И ГРАЦИОЗНЫХ НОГ

Чтобы тренировки были эффективными, нужно делать разнообразные упражнения и постоянно увеличивать количество повторений. К примеру, сегодня приседаете 10 раз, завтра 15, послезавтра 20, а через неделю вообще заменяете это упражнение выпадами. Не знаете, как...